Descripción
La zona perineal en la mujer es la zona que une la salida de la vagina con el ano por eso también se le llama zona perianal (alrededor del ano). Esa pequeña zona de 2-4 cm con músculos imprescindibles para la correcta sujeción del suelo pélvico de la mujer.
Cuanto más flexible esté el músculo de la zona perineal mujer, menos probable es el desgarro y mucho menos probable la necesidad de episiotomía.
El masaje perineal es un masaje de la zona del perineo.
- Se realiza diariamente desde la semana 34 del embarazo hasta el parto.
- Dura entre 4 y 5 minutos.
- El objetivo de este masaje es ayudar a dar flexibilidad al tejido del perineo manteniéndolo elástico y flexible.
Evitará desgarros y episiotomía en medida de lo posible y además, la recuperación del suelo pélvico de la mamá será mucho mejor.
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